Tedavi gören kişilerin yaşam kalitelerinin artırılmasında etkin rol oynayan pilates, egzersizleri sayesinde tedavi sonrası eklemlerde oluşan esneklik ve gücü artırarak, zayıflamış kas gruplarının yeniden kuvvetlendirilmesine yardımcı oluyor.
Pilates ve çeşitli egzersiz har
eketleri kemoterapi ve radyoterapinin yan etkilerinin azalmasına yardımcı oluyor. Tedavi gören kişilerde oluşan psikolojik yıpranma ve depresyon riskine karşı nefes egzersizleri ve çeşitli aktivitelere yönlendiriliyor. Kanser hastalarına yönelik pilates eğitimlerinde omuz, boyun, göğüs, sırt ve bacak çalışmalarına öncelik veriliyor. Aynı zamanda duruş bozukluklarını düzeltmek ve daha düzgün bir vücut pozisyonu için postür kasları yeniden eğitiliyor. Pilates ve Gyrotonic egzersizleri kişilerin yaşam standartlarını yükseltirken, vücut esnekliği, yürüyüş mesafesi gibi konularda olumlu gelişmeler gösteriyor. Tedaviden kaynaklanan bulantı, halsizlik, psikolojik stres ve depresyon durumlarının da azalmasına yardımcı oluyor.
Kanser hastaları ile çalışmada en büyük hedefimiz kişilerin yaşam kalitesini artırmaktır. Pilates ve egzersiz hareketleri ile vücut kaslarımızı ne kadar genişletirsek, kanser riskini azaltmış oluruz. Kanser hastası üyelerimizin bağışıklık sistemlerini güçlendirmeye destek olarak onların günlük yaşamlarına daha hızlı adapte olmalarına yardımcı oluyoruz. Kanserden korunmak için yeteri kadar fiziksel egzersiz hayatımızın içerisinde bulunması gerekiyor.
Doğan Aytan Pilates Eğitmeni
